Alapozó fejlesztő torna
Okosodni tornával?Igen! És nem csak azt!Szeretnéd hogy javuljon a mozgáskordinációja gyermekednek?Esetleg örökmozgó, és jobban kellene dolgokra figyelnie?Készen állsz rá, hogy megalapozd a könnyed és gyors tanulást a gyermekednek?Minden gyerek megérdemli ezt a lehetőséget, hogy előnnyel induljon az életben!Akár, ha hiányosságai vannak mozgásfejlődésében vagy csak a tanulási képességeit szeretnénk támogatni, akkor nálunk a legjobb helyen van! […]
Piriformis (Körte alakú izom)
Nagyon sokan emlegetik ennek „pici” izomnak a fontosságát, mely nem alaptalan. Tudnivaló hogy szinte mindig van érintettsége derék panaszok hátterében, ha nem is mint a kiváltók ok. A tesztelés lényeges pontja egy állapotfelmérésnek, hogy kiderüljön miért feszült pl az egyik oldalon, és miért gyenge/blokkolt a másik oldalon a piriformis. Ezen tesztek nélkül általában nem lehet […]
A masszázs jótékony hatásai
A rendszeres masszázsnak nagyon sok pozitív élettani hatása van, melyek az élet különböző területein akár kamatoztatni is tudunk. Amellett, hogy felfrissíti a testet, lazítja a feszes izmokat és nyugtatja az idegrendszert. Ezáltal nő a teljesítőképesség, megszűnik a fáradékonyság, fokozódik az immunrendszer hatékonysága, és ellenállóbbak leszünk a minket ért stresszorokkal szemben. A legtöbb ember valamilyen fájdalom […]
Mikor válassz valamilyen szakvizsgával rendelkező masszőrt?
Ebben a blogbejegyzésben arról szeretnék írni, hogy mikor válassz valamilyen szakvizsgával rendelkező masszőrt, és mely esetekben lehet ezt figyelmen kívül hagyni. Itt most nem arra gondolok, hogy a szolgáltatás, amit a masszőr végez, ANTSZ engedélyhez kötött egészségügyi rendelőben történik-e, vagy csak egy hagyományos masszázs szalonban, hanem az egyéni képzettségére. Szeretném itt az elején leszögezni, hogy […]
Mozgásszervi diszfunkciók kialakulása
Az előző blogcikkemben körüljártuk a fájdalmak kialakulásának folyamatait, most bepillantunk ezen folyamatok kiváltó okaiba. Működési zavarok létrejöhetnek nem csak a mozgásszervrendszerben, hanem bármelyik másikban is, például emésztő, kiválasztószervrendszerben stb. Nem csak a rendszeren belüli szervek kapcsolódnak egymáshoz, hanem a különböző szervrendszerek is összeköttetésben vannak, például idegi vagy energetikai módon. Befolyásolják egymást és hatnak egymásra. Tulajdonképpen […]
Fájdalmak és mozgásbeszűkülések kialakulása
Mozgásunkat a központi idegrendszer mindig a lehetőségeihez képest a legoptimálisabban állítja be, és ez alapján megy végbe a mozdulat. Tulajdonképpen reflexmechanizmusokon keresztül szabályozza, és ha ezekben a folyamatokban valamilyen külső vagy belső ingerek miatt változás áll be, akkor az izmokban és/vagy a szalagok tónusában is változás lép fel. Ezek a tónusváltozások tesztelhetőek, ezáltal megérthető a […]
